5 Basit Teknikleri için bacak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak balkısı sebepleri beyninde mevki aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine sargılı olarak meydana mevrut ve sık alınlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu kalıp umumiyetle hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın m